Психология лишнего веса, как взять под контроль свои мысли и пищевые пристрастия.
Айсберг, какие метаболические процессы лежат в основе набора веса и проблем со здоровьем.
Как работает желудочно-кишечный тракт и что нарушено при избыточном весе.
Жировой гепатоз и инсулинорезистентность, как основа избыточного веса. Как это исправить.
Синдром повышенной кишечной проницаемости, что в основе и как это исправить.
Его величество микробиота, как она связана с лишним весом и как это исправить.
Водорастворимые витамины и минералы, связь с лишним весом, как выявляем и как корректируем.
Омега-3 ПНЖК и их роль в контроле веса. Как выявить и как исправить безопасно для здоровья.
Программа курса – 12 обучающих модулей:
Витамин Д и витамин А и их роль в метаболическом здоровье человека и поддержании здорового веса.
Железо, как основа метаболического здоровья, как выявить скрытые дефициты и их устранить.
Гормональный фон - главный дирижер метаболических процессов. Как он работает, как диагностировать отклонения и какой врач (врачи) и как должен это контролировать.
Сон и мелатонин, как еще одна важная опора нашего здоровья на пути к желаемом весу и хорошему здоровью.